Manias que você tem que estão te atrapalhando

Muito do que fazemos diariamente é tão automático que parece inofensivo. No entanto, algumas manias que temos podem nos prejudicar sem que nos demos conta disso, principalmente por ser algo corriqueiro e que já é enraizado e inerente à nossa personalidade. Mesmo assim, saiba que podemos mudar se tomarmos consciência destes atos e nos propusermos a diferentes abordagens.

Abaixo, listamos alguns dos costumes mais comuns entre todas as pessoas. Leia com atenção e identifique se esse tipo de comportamento faz parte do seu cotidiano e, principalmente, se estas manias têm te deixado para baixo:

Falar mal de si mesmo

Menina triste com máscara de si mesma sorrindo

Temos uma ideia errada de que falar mal de nós mesmos é permitido e até mesmo uma qualidade que deve ser ressaltada.

Saiba mais sobre equilíbrio interior e qualidade de vida

É importante saber diferenciar a humildade e o reconhecimento de nossos erros e falhas da constante mania de nos depreciar para os outros. Por mais que esta atitude possa parecer inofensiva e uma brincadeira sem maldade, tendemos a acreditar no que falamos e ficar cada vez mais retraídos e desacreditados de nossas capacidades.

Dar importância demasiada ao que os outros pensam

Pessoa com a mão em concha ao redor do ouvido

Opiniões são pontos de vista e a tendência é que cada um tenha a sua. Se alguém acha que o que você faz ou gosta é errado, não leve isso muito a sério e muito menos encare como verdade suprema. Aprenda a ouvir a sua opinião e seguir o que você acredita ser o melhor para si.

Se apegar ao lado negativo das situações

Mulher triste

Tudo que passamos tem dois lados: o positivo e o negativo. Cabe a nós escolher qual lado ressaltar e, principalmente, qual iremos acreditar. Quando tendemos a enxergar apenas o lado negativo das situações, tudo parece pior e mais difícil. Se apegue ao lado positivo do que acontece em sua vida e verá que nada é tão ruim assim.

Dar importância a quem ou ao que não merece

Mulher triste deitada em cama

Um dos grandes problemas do ser humano é que geralmente nos importamos demais, principalmente com as pessoas ou coisas que não merecem tanta atenção. Não estou dizendo para você ser negligente ou indiferente, só aprenda a não gastar tanta energia com algo que não irá lhe acrescentar nada.

Procrastinar

Mulher procrastinando

A preguiça e a falta de vontade são problemas grandes e difíceis de lidar, mas é necessário fazer um esforço. Deixar as tarefas para amanhã não irão tirá-las do seu caminho, só fará com que elas se acumulem e tudo fique ainda mais árduo. Tente se disciplinar e fazer o que precisa ser feito, no tempo em que deve ser feito.

Deixar de fazer o que gosta

Mulher com revista e olhando para notebook

Nunca deixe de lado as coisas que lhe fazem feliz, principalmente se for por alguma outra pessoa. Um relacionamento certeiro preza a liberdade e a felicidade do outro, então, nunca aceite que lhe digam o que deve ou não fazer.

Invista em hábitos saudáveis e evolua espiritualmente!

Se existe alguma coisa que garante o sorriso no seu rosto, faça sem medo

Saiba dizer não

Mulher com

Dizer sim a tudo e acumular mais compromissos do que pode dar conta é uma atitude que suga sua energia com extrema rapidez. Se você tem se sentido cansado ou lhe falta pouco tempo livre, talvez seja hora de colocar o pé no freio. Aprenda a dizer não e a pensar em você antes de tentar abraçar o mundo.

Não dar importância a sua saúde física e mental

Mulher olhando para comida

Ter em mente que somos uma máquina que precisa de cuidado constante para desempenhar um bom funcionamento é extremamente importante. Vá ao médico periodicamente, faça exercícios, tenha uma boa alimentação e evite situações desagradáveis ou estressantes. Cuide de você sempre, sem exceção alguma, dia após dia.

Guardar sentimentos ruins

Mulher com semblante triste

Se algo te magoou, se permita sofrer por um tempo, avalie a situação, faça as mudanças necessárias e bola pra frente. Ninguém é feliz alimentando sentimentos negativos como mágoa, rancor, tristeza ou raiva. As coisas acontecem em nossa vida para que possamos aprender com elas e crescer como pessoa. Não há porque guardar isso.

Recusar ajuda

Mulher bloqueando algo com a mão

Ninguém é capaz de viver sozinho o tempo todo. Somos seres sociáveis e precisamos de apoio e convívio. Aceite ajuda e peça auxílio se sentir que é necessário.

Quais são as melhores qualidades profissionais de cada signo?

Sempre tem alguém que sabe mais de um determinado assunto. A troca de ideias é benéfica!

Acreditar que é superior

Homem com silhueta forte

Nem devia perder tempo falando de algo tão óbvio, mas, vamos lá: você não é melhor do que ninguém. Somos todos iguais, uns melhores em determinada coisa, outros com mais conhecimento em outro assunto, mas todos com falhas, defeitos e qualidades. Não se iluda achando que é mais do que ninguém, em situação alguma.