Comer é necessário, não é mesmo? Mas nem sempre comemos porque realmente precisamos. Na verdade, muitas vezes comemos por pura compulsão, seja porque as emoções não estão boas, seja porque precisamos de um pouco de prazer para o dia – ou muitos outros motivos não racionais.
Não há nada de errado em ter prazer na vida por meio da comida. Podemos nos dar esse luxo, claro, porém não podemos deixar que o excesso prejudique a saúde. Esse é o real problema. Então como podemos lidar com o excesso?
Antes de tudo, buscar o autoconhecimento, uma boa terapia, praticar esportes, ter uma vida social saudável, entre outros bons hábitos ajudam a equilibrar o eu interior. Quanto mais estivermos bem ao olhar o espelho e olhar para a alma, não sentiremos tantas vontades compulsivas para aliviar a dor e o vazio existencial. Ok. Podemos chegar lá um dia e sermos iluminados, mas enquanto esse dia não chega, o que podemos fazer?
As terapias alternativas podem nos ajudar, até mesmo em problemas como a compulsão alimentar. Neste artigo, vamos falar sobre a aromaterapia. Sim, ela pode te ajudar. Que tal conhecer cinco aromas para acalmar essa vontade desequilibrada de comer além da conta? Vamos lá!
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Gostou do artigo? Então experimente os efeitos da aromaterapia em sua vida. Mas sempre lembre-se de procurar um especialista para tirar qualquer dúvida ou ter um melhor direcionamento sobre qual tratamento pode ser mais adequado para os seus problemas.
Artigo escrito por Ricardo Sturk da Equipe Horóscopo Virtual.
Equipe Horóscopo Virtual